ロングヘアが再び流行していますが、多くの人は、細くて艶のない、太くて弾力のある髪を維持するのが難しいと感じています。
全国で何百万人もの女性が髪の毛を失っているため、TikTokにロックに関連したハッキングが殺到するのも不思議ではありません。
専門家らはFEMAILに対し、抜け毛を予防し毛髪密度を改善するために誰でも自宅で試せる方法がたくさんあると語った。
専門家らはFEMAILに対し、抜け毛を防ぎ毛髪密度を改善するために自宅で試せるハックがたくさんあると語った（ファイル画像）
在宅勤務と仕事の両立により、今年は乱雑なお団子ヘアやポニーテールがこれまで以上に人気が高まっています。どちらも十分に無害に見えるかもしれませんが、毛包に大きな影響を与える可能性があります。
毛髪移植外科医のフルカン・ラジャ博士は、女性の脱毛には多くの理由があり、主な理由の1つは、通常はタイトなヘアスタイルによる毛包の引っ張りであると説明しています。
柔らかく滑らかな素材が髪の中をスムーズに滑り、摩擦とその後の縮れや切れ毛を軽減します。
「これは牽引性脱毛症と呼ばれるもので、遺伝とは関係がないため、他のタイプの脱毛とは異なります」と彼は言いました。
「むしろ、毛髪が後ろに引っ張られすぎて毛包に過度の圧力がかかることが原因です。
「これを時々行うことは確かに問題ではありませんが、長期間にわたって毛包に悪影響を及ぼし、損傷したり破壊されたりする可能性があります。」
髪を長時間強く引っ張ってポニーテール、三つ編み、ドレッドヘアにすることはお勧めできません。
ドライシャンプーは何年も前から存在しているにもかかわらず、これまで以上に人気があり、独自の製品を開発するブランドが増えています。
ドライシャンプーには、油を吸収して髪をきれいにする成分が含まれていますが、ドライシャンプーを含む多くのエアロゾルによく含まれるプロパンやブタンなど、その含有量が懸念されます。
「時折使用する場合は大きな害を及ぼす可能性は低いですが、定期的に使用すると損傷や破損の可能性があり、深刻な場合には薄毛につながる可能性があります」とラジャ博士は説明します。
他の製品は長時間皮膚に触れることはありませんが、ドライシャンプーは毛根を取り囲むように設計されているため、毛包に損傷を与え、成長に影響を与える可能性があります。
毛髪移植外科医は、髪の成長と健康を最適化するために、ドライシャンプーを毎日使用しないように人々にアドバイスしています。
ドライシャンプーはヒーロー製品とみなされていますが、使用しすぎると、製品が根元に留まり成長に影響を与えるため、深刻な薄毛につながる可能性があります（アーカイブ画像）
アルコールが体重増加、血圧、コレステロール値に及ぼす影響についてはほとんどの人が知っていますが、髪への影響について考えている人はほとんどいません。
健康な髪の成長を考えるとき、健康と栄養は考慮すべき重要な要素です。
私たちの多くは、食事から十分なビタミンやミネラルを摂取できないため、必須ビタミンやミネラルが不足している可能性があります。そのため、ビタミンサプリメントは、必要なものを確実に摂取する効果的な方法となります。
「たとえば、更年期障害を経験している場合は、ストレスによる脱毛を経験している人とは異なるサプリメントが必要になる可能性があります。
「また、サプリメントは髪の質や太さを改善するのに役立ちますが、奇跡を期待しないことが重要です。」
ラジャ博士は、「アルコール自体は脱毛に直接関係しませんが、脱水症状を引き起こし、毛包を乾燥させる可能性があります。
「長期間にわたって、体内の酸レベルも上昇し、タンパク質の吸収に影響を与えます。」
「これは毛包や毛髪の健康に悪影響を及ぼし、薄毛や抜け毛を引き起こす可能性があります。」
お酒を飲む場合は、アルコール飲料にたっぷりの水を加えて水分補給をしてください。
かつて、彼の忠実な枕カバーをシルクの枕カバーに変更するという申し出は、ほとんどばかげているように思えました。
しかし、専門家によると、これは決して余分な投資ではなく、髪に本当に大きな利益をもたらす可能性のある購入だそうです。
リサは、「毛髪問題のこの段階で、何らかの形でシルク製品を含めないとしたら驚くでしょう。なぜなら、そうしないのですか?」と説明しました。
シルクは髪の水分を保持し、髪の天然油分を保護し、切れ毛を防ぐ効果があると彼女は言います。
「これは、ストレートヘアよりも乾燥して切れやすい傾向がある巻き毛の人にとっては特に重要ですが、一般的に、シルクヘアケア製品は、髪を良い状態に保ちたい人にとっての必需品です。」
シルクの枕カバーは、髪に潤いを与え、自然な油分を保持し、切れ毛を防ぐため、価値のある投資です (画像)
他のものはすべてうまくいきません。髪にボリュームを加えたい場合は、ボビーピンを選択できます。
「最終的には、クリップインエクステンションが、髪を傷めずに厚みのある官能的な外観を作り出す鍵となります」とリサは言います。
まず髪をよくとかし、首の後ろで分けて頭のてっぺんで邪魔にならないように結びます。
「ヘアエクステンションを挿入する前に、エクステンションが完全にとかされていることを確認してください。ヘアエクステンションをカットした後、頭の最も広い部分で再度分けて、追加のヘアエクステンションを追加することができます。
他のすべてが失敗した場合は、拡張機能を選択してボリュームを追加してみてはいかがでしょうか。必ず小さいサイズを選択してください。
PRP（多血小板血漿療法）では、少量の血液を採取し、遠心分離機で分離します。
多血小板血漿には幹細胞と成長因子が含まれており、血液から分離されて頭皮に注入されます。
ラジャ博士は、「成長因子が毛包の活動を刺激し、発毛を促進します。
「血液を採取するのに数分かかり、それを遠心分離機で約 10 分間回転させて分離します。
「この後は目立ったダウンタイムや傷跡はなく、6週間後にはほとんどの患者が反応に気づき始め、通常は髪が太く質が良くなったと表現します。」
上記の見解はユーザーの見解であり、必ずしも MailOnline の見解を反映するものではありません。
投稿日時: 2022 年 11 月 3 日